※このブログは自宅より投稿しています。
こんにちわ!
パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング 学芸大学店 布目です!
外出自粛中で運動する機会も減り、その一方で食べる量が増えて下っ腹がでてきてしまった!
いつの間にか以前着れた服が着れなくなってしまい、失望された方も多いかと思います!
そこで下っ腹を凹ませたいが、どうすればいいのか?
と悩んでいるあなたに向けて下っ腹を凹ませるトレーニングを紹介させていただきます!
自宅でトレーニングできますので、ぜひやっていきましょう!!!
・お腹を凹ませたいという気持ち・やる気
・タオルをぐるぐる巻きにしたもの
・枕
上記内容が一連の流れです!
これが簡単そうに見えて地味にきついので、体感してみて下さい!(笑)
やる頻度と回数が多いほどお腹を凹ませるスピードが速くなるので、多くやっていけたらいいですね!
ぜひ、お腹を凹ませるために紹介させていただきましたトレーニングをご自宅で試して頂き
下っ腹解消へ向けて、見た目のシルエットをよくいきましょう!
■Dr.トレーニング学芸大学店
学芸大学の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング学芸大学店〉
03-5708-5886
〒152-0004
東京都目黒区鷹番2−8−22 プラザ学芸大学EAST
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