【栄養セミナー開催しました！】

こんばんは！

パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング 学芸大学店 善積 です！

先日、当店にて栄養セミナーの第２回目が開催されました！

たくさんの方にご参加いただき、感謝申し上げます。

めちゃくちゃ緊張してました・・・W

けど、一人でも多くの人に健康で幸せになってほしいという想いで話すと以外と緊張もほぐれました！

まだまだ勉強しないといけないことが多いなとセミナーや研修をするたびに痛感します。

休みの日も勉強しちゃうので、多分勉強は趣味化してます・・・笑

（他にすることや趣味がないのはここだけの秘密ですW）

ここ最近の休みは、2時間ほど散歩をしました（笑）

普段ランニングも欠かせないんですけど、散歩は散歩ですごい気持ちよかったです！

メンタルを整えるのに良いらしいですよね！

皆さんも運動を日常に取り入れて、心身ともに鍛えていきましょう(^^)

次回のセミナーは

🔴第3回 〜筋トレの効果を高める食事の摂り方〜
筋肉量を増やしたい方、ボディメイクをしている方、男性も女性にもオススメの内容です！
日時： 10月13日（日曜日）19:00〜20:30

場所：パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング 学芸大学店

となります！

皆様のためになる内容になりますので、ぜひお気軽にご参加下さい☆

■Dr.トレーニング学芸大学店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング学芸大学店〉
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