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【栄養セミナー開催しました!】

こんにちは!

パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング 学芸大学店 善積です!

 

先日学芸大学店にて栄養セミナーの第一回目が開催されました!

 

今回は栄養基礎について

栄養とは?

5大栄養素がどういう役割をしているのか?

どういう食品が体に良いのか?悪いのか?

どういう食品を選択してどのくらい食べれば良いのか?

などお話しさせて頂きました。

 

 

パーソナルトレーニングの時間ないだけでは伝えきれない内容を1時間半という短い時間ですが、お客様のお役に立てる時間になれていると幸いです!

 

まだ3回下記の内容を実施しておりますので、ご興味のある方は是非ご参加いただきたく思います(^^)

まだまだ受付中です!

 

🔴第2回 ~食事制限なし!痩せる食事の摂り方~

ダイエットしている方、健康的に無理なく痩せる為の栄養の知識を知りたい方にオススメです!

日時: 9月29日(日曜日)19:00~20:30 

🔴第3回 ~筋トレの効果を高める食事の摂り方~

筋肉量を増やしたい方、ボディメイクをしている方、男性も女性にもオススメの内容です!

日時: 10月13日(日曜日)19:00~20:30 

🔴第4回 ~健康でいるための食事の摂り方~

症状別(高血圧、便秘、貧血など)、病気予防に興味の有る方にオススメです!

日時: 10月27日(日曜日)19:00~20:30 

 

栄養はえーよー♡

■Dr.トレーニング学芸大学店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング学芸大学店〉
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