【✨〜自宅トレーニング指導〜✨ パーソナルトレーニングジム学芸大学店〜】

こんばんは！

Dr.トレーニングは店頭でのパーソナルトレーニングだけでなく、

自宅でもしっかり自主トレーニングが出来るように自主トレ指導も行っています！

ご来店していない日でも体を動かし、トレーニングを習慣化して欲しいという想いです。

運動を習慣化する事により体は変わっていきます。

パーソナルトレーニングでは、正しい筋トレのやり方をお伝えし、

ご自宅でも行いやすいように動画でやり方をお送りしています！

１か月、２か月だけ運動を頑張ってもその後やらなくなってしまったら体は元に戻ってしまいます。

【習慣化する】って大事な事ですね。

〜一瞬ではなく、一生ものの体づくり〜

■Dr.トレーニング学芸大学店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
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