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【✨〜食事指導〜✨ パーソナルトレーニングジム学芸大学店〜】

おはようございます!

本日は

「食事指導について」

Dr.トレーニングではダイエットや健康目的で通われる方が多いので食事指導にも力を入れています!

「体は食べたものからつくられる」

からこそ、運動だけではなく食事からも

アプローチする必要があります。

◯◯制限、◯◯だけダイエット、サプリ、酵素ドリンク、断食

いろんな食事調整方法がありますが、

Dr.トレーニングではお客様一人一人に合った最適な食事調整指導をしております。

「目指すは一瞬ではなく、一生ものの体づくり」

だからこそ、無理な食事制限はしません。

頑張って食事制限しても

一生その食事はできません。

リバウンドするだけでなく、

摂食障害や健康被害が出たら本末転倒です。

体の解剖学や生理学を理解しているからこそ

最適な食事指導をする事が出来ます。

また、最新の栄養学を常に勉強しアップデートしているのでその情報をお客様に伝えて体を変えてあげる事が出来ます。

お腹が空いた、お腹がいっぱい

これらはすべて体内のホルモンが関与しています。

そのホルモンをうまく調整できるようになると

体は変わっていくのです。

そのホルモンの調整は日常の食事でコントロールでき、

普段自分が選択する食材でホルモンは変わっていきます。

お客様の普段の食事を見させていただき

痩せるための体のコントロールしていきます。

私たちにできる事を全力で行い、

お客様の悩みや目標に寄り添っていきます!

それがDr.トレーニングでのパーソナルトレーニングの強みです!

■Dr.トレーニング学芸大学店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング学芸大学店〉
03-5708-5886

〒152-0004
東京都目黒区鷹番2−8−22 プラザ学芸大学EAST
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